减压的好方法！

请相信意念的力量！请跟着下面的文字一起来做……

       早上5-7点对着初升的太阳，闭着眼睛。想像太阳光是金色的小球，像乒乓球大小，带着温暖的金色光芒。一个个金色的小球从你的头顶缓缓进入你的身体，洗去你的疲惫，你的烦恼，细菌，病毒，让你身体变得舒畅轻盈。进入大脑，疏通每一根脑血管，修复每一个脑细胞，整个大脑变得轻盈舒畅。进入眼睛，洗去疲劳，让眼睛舒服明亮……

依次金色小球走遍全身，走到哪里意念力到哪里，想像金色小球帮你洗去那里的疲倦，病毒和修复所有的破损。

全部走完再想像第二批，可以换个自己喜欢的颜色，例如白色小球。上批金色是去除病灶，去除病毒和疲惫的，这批白色的是赋予能量的，在每个器官每个部位走一遍，想想每个器官，每个部位都被注入了新的力量！我给金色叫奔奔，白色叫跑跑，很可爱很温暖的名字，大家可以根据自己的喜好给小球起名字，每天坚持想一遍，所有的正能量就来啦……