养生之道：立夏养生
🌻 🌻 🎄 【健康养生】
温馨提示：
1：立夏节气一定要保持室内的干湿度平衡。
2：立夏节气不要吃油腻、甜腻食物及补品或者各种肉汤类，远离辛辣以及高脂肪等食物。
3：立夏节气调节好自己的心情，远离焦虑以及烦躁不安，让自己的精神处于愉悦轻松状态。
4：立夏节气每天午睡最少半小时可以保持体力应对下午的工作与学习。
5：立夏之后上午不要锻炼易造成疲劳，傍晚到环境幽静的地方走走能够消除一整天的疲劳感。
6：立夏节气可以喝一些绿豆粥、荷叶粥能够起到清热败火解毒的功效。
珍爱自己，身体健康第一位！
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏
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开心与爱相伴谢谢分享
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2019-05-16 05:58:32 有用(0)
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迎迎55·16．2.3分享了
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2019-05-16 09:21:32 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2019-05-15 22:36:17 有用(0)
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一生平安9026谢谢分享
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2019-05-15 22:50:09 有用(0)
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妮58.12-15.
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2019-05-16 12:51:37 有用(0)
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虹5310谢谢分享！
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2019-05-15 23:18:56 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-05-16 03:00:45 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2019-05-16 08:46:59 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2019-05-16 05:28:06 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-05-15 21:42:41 有用(0)
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