对乳腺癌患者来说保持一个健康的体重很重要。体重过重或者过轻都不利于乳腺癌患者。

因此，乳腺癌患者需要保持一个健康的体重。理想的体重需要将BMI「体重指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方」，控制在18.5到23.9kg/平方米之间。

对于肥胖和超重的患者，减轻体重不建议采取手术或者药物的方式，应该通过控制饮食和增加体力活动两者结合的方式。减轻体重应是一个持续少量的过程，应避免短时期内体重的剧烈变化。

对于体重过轻的患者，同样需要通过合理的膳食与运动将体重逐步增加到合理范围之内，提高自身身体素质。

“生命在于运动”！研究表明坚持体育锻炼可以显著降低乳腺癌复发，改善乳腺癌的预后，并减少其他慢性病的风险。

体育锻炼可以提高患者的身体素质，改善疲劳虚弱状态，缓解焦虑情绪，增强心血管功能和肌肉力量，改善身体成分。在阶段性抗肿瘤治疗结束后，可以咨询医师，获得体力活动和体育锻炼的建议，包括何时开始、运动强度、运动方式

步行、集体舞、慢跑、快步走、游泳等都是可以进行的体育运动。在身体情况允许的情况下，应尽量延长运动时间，但是不应过度运动，以避免身体过分疲劳或者损伤。

65岁以上的患者应尽量按照上述推荐进行锻炼，但如果身体条件不允许，应在医生的指导下进行锻炼，总之须避免长时间不运动。

注意，某些特殊情况下运动应谨慎：

乳腺癌患者应保持一个均衡的膳食，膳食结构可以参考“中国居民平衡膳食宝塔”。

烟草是全球导致肿瘤的最主要病因，烟草当中含有超过60种的致癌物质。吸烟的乳腺癌患者必须及早戒烟。

中国的妇女吸烟比例虽然不高，但是暴露于二手烟的比例极高，而且即使吸烟者不在患者面前吸烟，烟草燃烧后产生的烟雾附着在衣物、墙壁、家具之上，也会对他人造成健康危害。

因此，为了患者的健康，需要全家和社会共同创造无烟的环境。

虽然对一般慢性非传染性疾病的预防而言，提倡“戒烟限酒”，但是由于酒精是导致乳腺癌的危险因素，即使少量或偶尔饮酒也可能增加乳腺癌的风险，因此，建议乳腺癌患者需要尽可能避免酒精摄入，做到“禁酒”而非“限酒”，以降低复发的可能。

目前没有任何证据显示一种保健品或膳食补充剂能够改善乳腺癌的预后。因此，《指南》推荐尽量从膳食当中获得必要营养素。

如果需要使用保健品，应与医务人员充分沟通，只有当医务人员确认缺乏某种营养素的情况下才需要进行补充，保证服用的保健品和膳食补充剂不会影响正常的治疗，以及不会产生不良反应。

许多采用内分泌治疗乳腺癌患者，会出现一系列绝经期症状，包括性欲低下、性交疼痛等。

伴侣间亲密行为可以包括多种多样，触摸、爱抚、亲吻、做按摩等都可以增加情感和性愉悦。同时与伴侣间的增加性方面的沟通，可分享性幻想，鼓励伴侣在性生活中更加积极主动等。

作为患者的伴侣，在术后应给与她更多的体贴、呵护与鼓励，告诉她是如此的美丽、坚强、充满吸引力。

乳腺癌患者的性生活应挑选自身状态较好的情况下，采用自己喜欢的方式进行，在性生活过程中，可增加前戏或采用润滑油缓解因干燥导致的性交疼痛。

乳腺癌患者应定期去医院进行随访。

随访频率一般为术后2年内每3个月一次，术后3-4年内每6个月一次，术后5年后每年随访1次，其频率可根据个体情况随时进行调整。

具体的随访内容包括：体检、血常规、肝肾功能、超声（包括乳腺、腋窝、腹部脏器、妇科检查等）、钼靶（每年1次）、胸片或胸部CT（每年1次）。

无固定部位骨痛者，一般不建议做同位素骨扫描检查。肿瘤标志物并不作为常规随访内容，但在疾病监测方面具有一定提示意义。