乳腺按摩靠谱吗？

乳腺的正常组织。好多人把正常的乳腺组织误认为是长了肿块，吓得不轻。

乳腺增生。这是体内激素水平的改变引起乳腺腺体变大，有时会伴有疼痛，甚至可以摸到包块。日常生活不规律、熬夜、吸烟、饮酒、咖啡因、压力大，没有生育过、没有哺乳过，或哺乳时间很短，长期服用避孕药（引起体内激素变化）等，都可能引起乳腺增生。

良性乳腺疾病。一些良性乳腺疾病也会形成乳腺肿块，比如乳腺纤维腺瘤等，需要到医院做进一步检查，请专业医生判断，因为有的早期乳腺癌很像良性肿块。

副乳。人在胚胎时有6-8对乳腺的始基，在出生前，除胸前的一对乳腺始基继续发育外，其余的都退化了，因此只留下一对乳房。但如果退化不够完全，有些乳腺始基未能完全退化，就形成了副乳。因此，如果发现“肿块”在腋窝附近双侧对称生长，没有任何不舒服且长期没有明显变化，或者和乳腺增生一样，经前胀疼、经后缓解，那多半就是副乳了。

乳腺癌。乳房恶性肿瘤如乳腺癌等有可能在乳房中形成团块，一般肿块不活动，质地比较硬，疼痛感不明显，不会随月经周期变化，触之就像手指摸额头的感觉。