和康复中恢复慢的姐妹们话聊

  我现在已经康复3年7个月了，都说化疗是杀敌一千自损八百，对此我是百分百认同，都说化疗对每个人的个体修复有快有慢，对此我也是百分百认同，从我个人的角度讲，我对康复期的恢复是不满意的，为什么？因为我和群里的其她年龄相近的姐妹们相比，我的恢复期比较长，这就是比而知不足。

   比如＂运动安康＂＂一条鱼＂她们经常户外运动，一走十多公里，活力无限每次看到我都发自内心为她们点赞👍，羡慕啊。

   同自己比应该知足了，虽然没达到自己的理想目标，但还算是有进步的。

   比如治疗结束的一年内，连着三天走半小时到四十分钟，我会感觉累，必须在家休息几天才能缓过来，现在我已经能走五十至一小时的路了。过去去菜场买菜三分钟的路程，拎东西不能超过三斤多重，超重人立马没劲，回家就要躺床休息上几天才行，现在我能拎四斤多重了，进步有点慢哈，不急有进步就好。

   记得17年1月去医院门诊复查，上午一趟、下午一趟连着跑了二趟，一趟往返2个半小时，下午我看太阳好，下了公交车没转车，骑公共自行车七站路的路程，一来锻练二来晒太阳，下午检查结束回来的路上我感觉很累，回到家吃了乌苯美司三个月身体才恢复，有了这次的教训，现在的我可不敢任性了。😄非常赞同＂北京老太＂的观点，康复期的锻炼要根据自身的实际情况来，不要和别人比，要和自己比，更不能着急，要循序渐进，另外遇事一定要冷静，心也不能累，否则也会低抗力下降，造成身体的不适。

   18年的夏季，我一个星期坚持五天锻练身体，每次一小时，那段时间感觉特别好，身体的舒适带来心情更加怡悦。

   希望有和我一样恢复慢的姐妹不要着急，我们虽然比别人恢复慢，但和我们自己比是在不断进步越来越好，加油💪姐妹们，我们的明天更美好！