睡眠质量不好

睡眠质量不好,一夜到亮的做梦,化疗结束一直这样,请问姐妹们有没有在吃中药的,效果怎样?谢谢亲爱的

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化疗结束后一直在吃,听医生建议,吃一阵停一阵,睡眠还行。不要有思想负担,放空头脑,规律作息,适当运动。
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2019-04-27 17:20:05
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我也老失眠 下半夜睡不着。老梦见找不着家。后吃一片安定能睡一会
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2019-04-27 19:08:21
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白天多活动,少睡,试试
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2019-04-27 14:36:31
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我睡眠也不好。吃了1个月中药好多了。你也试试吧。
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2019-04-27 11:37:11
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睡一分钟我都要做个梦
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2019-04-27 15:37:32
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长年做梦
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2019-04-27 11:48:40
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我吃了两个星期的中药,效果不好,自己在药店买了一盒乌灵胶囊,效果很好
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2019-04-27 12:28:47
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