健身后

健身后睡觉出虚汗……我们可以做一些增肌训练吗?去健身房办了卡,得病以来不运动身体太软了……

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慢慢来,不能太急哦,不然膝盖这些受不了
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2019-04-24 12:17:43
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慢慢增加运动强度
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2019-04-25 08:56:24
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可以呀,我都练出肌肉线条了呢
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2019-11-12 16:04:08
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不能太强化锻炼,慢慢来
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2019-04-25 07:13:23
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