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張豫还是多运动，我每天早上散步，晚上跳舞，睡眠很好
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2019-04-16 21:07:17 有用(1)
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╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯晚上吃过出去散步，跳舞都很有效
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2019-04-16 20:55:45 有用(0)
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梧桐树65如果长时间失眠，就去看神经内科。长期失眠不利于康复
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2019-04-16 18:25:22 有用(0)
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贝贝褀中药调理
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2019-04-17 05:59:24 有用(0)
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心有佛陀度苦厄运动吧，我试了很多，运动比较有用
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2019-04-16 18:55:27 有用(0)
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英6024每晚睡之前捶打大腿內侧，各五十下，昨晚试了一下有效果。
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2019-04-17 09:21:08 有用(0)
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有爱真好611从开始做治疗一直有两年的时间都睡眠不好，每天运动也不行，不敢吃安眠药，一直熬着，直到现在才开始慢慢好转，应该是治疗的副作用吧
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2019-04-16 21:43:20 有用(0)
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春暖花开301、放松下来，不要总暗示自己是失眠，想睡就睡，不想睡看看书或电视；2、增加运动量。
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2019-04-16 20:09:41 有用(0)
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迎迎55·16．2.3抱抱、我也经常失眠
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2019-04-17 07:49:03 有用(0)
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不倒翁1808打打太极拳，睡前泡泡脚
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2019-04-16 20:43:48 有用(0)
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wx_5968114放松
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2019-04-16 20:47:43 有用(0)
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