如何护膝
【每天坐着抬腿就能护膝】😌
抬腿训练简单易操作，当你端坐在一个椅子上，一条腿自然着地，另一条腿缓缓抬起，与身体形成90度直角，在空中持续1分钟，然后自然着地，换另一条腿抬起。
收藏
回复(10)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
宝哥谢谢分享
举报
2019-04-12 08:15:59 有用(0)
回复(0)
开心苹果谢谢分享，简单易学
举报
2019-04-11 19:20:34 有用(0)
回复(0)
云朵16.2——71.5
举报
2019-04-12 06:28:04 有用(0)
回复(0)
wx_5968114
举报
2019-04-11 22:24:01 有用(0)
回复(0)
快乐宝禛谢谢分享，明天试试
举报
2019-04-11 22:24:19 有用(0)
回复(0)
沒姷铷餜谢谢分享
举报
2019-04-11 20:12:01 有用(0)
回复(0)
南极光马上做起来
举报
2019-04-11 16:50:25 有用(0)
回复(0)
迎迎55·16．2.3
举报
2019-04-12 07:13:42 有用(0)
回复(0)
小花阿妈谢谢分享
举报
2019-04-12 07:49:38 有用(0)
回复(0)
图腾（家属）谢谢
举报
2019-04-11 23:29:14 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
