系统性红斑狼疮患者应该如何预防感冒

系统性红斑狼疮是一种常见的风湿病，该病的表现因人而异千差万别。轻者仅表现为皮肤症状、口腔溃疡、脱发或关节痛，重者可表现为脏器受累，如狼疮肾炎、血液系统受累（血小板、红细胞和/或白细胞减少）或神经精神病变，甚至死亡。

狼疮可以损害血液系统，导致白细胞减少，使体内抵御敌军（外来病原体）的部队减少；同时，该病还影响白细胞（包括中性粒细胞、淋巴细胞和单核巨噬细胞）的功能，使其抵制敌军的能力进一步削弱。本来我军部队人数就少，装备还差到不行，这样自然容易被敌军打败。

因此，狼疮患者容易发生感染。为了控制好疾病，患者需要接受药物的治疗。有些药物会一定程度抑制人的免疫，也有可能增加感染几率。此外，老年、低白蛋白血症、营养不良、中度贫血、狼疮肾炎和低补体血症也证实是感染的幕后推手。

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与正常人相比，狼疮患者比较容易继发感染，细菌、病毒和真菌都有可能。呼吸道和泌尿道最为常见，皮肤、大脑、血液系统等也可发生感染。感染可以诱发疾病活动，严重的感染甚至导致死亡。

虽说狼疮患者容易发生感染，但这些感染大多是可预防、可治疗的。普通人也会感冒，更何况狼疮患者。狼疮患者要知道两点：一是自己比普通人更容易感冒；二是感冒可能会比普通人康复得慢一点，甚至更容易加重为肺炎等更为严重的情况。

因此，防范于未然，我们在日常生活中需要预防感冒：

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疾病本身是感染的主要原因，因此需要在医生的指导下治疗，把疾病控制好，切勿擅自停药。病情平稳后，人体抵御外来病原体的能力也会随之增强，感染也会随之减少。

劳累可能加重疾病，也让身体抵抗力降低，容易被病原体感染。充足优质的睡眠可以消除疲劳，使人焕发新的活力，还可以提升人的免疫力，增强人抵御病原体的能力。

有研究发现，狼疮患者接种流感疫苗可以有效减少流感的发生，流感疫苗对狼疮患者有良好的保护效果。目前研究认为，狼疮患者接种流感疫苗是安全的，但建议在风湿专科指导下配合完成疫苗接种。

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感冒的病原体主要通过呼吸道传播，常在人口密集的场所出入，容易得感冒，尽量少去。如需要，建议佩戴口罩。

病原体也可以通过接触传播，因此，需要养成经常洗手的良好习惯。

封闭的场所容易滞留、滋生病原体，形成室内感染源，需要多开窗户，多通风。

狼疮患者一样可以进行一些运动，锻炼身体，提高免疫力。但因为容易光过敏，可以进行室内运动，室外运动需要防紫外线，避免阳光直射。

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喝水可以保持生命活力，可以适当多喝。但如果狼疮肾炎、水钠潴留时，需要控制饮水量。狼疮患者应该注重均衡营养，保证营养充足，也是提高免疫力的措施。同时，一些饮食注意事项也需要关注。

上述是我罗列的一部分预防感冒的方法，值得病友们在生活中一点一滴做好。

普通感冒可以出现咳嗽、咳痰、头痛、疲劳或发烧的表现，殊不知，狼疮病情活动时也可以出现这样的表现。病友可以关注是否还伴随口腔溃疡加重、明显脱发、关节痛、面部红斑或下肢水肿等，如果除了感冒，还出现诸多不适状况，需要警惕狼疮是否复发。

如果自己无法辨别，最好找风湿科大夫看看，以免耽误病情。特别是未规律治疗的患者，更应该警惕病情加重可能。