听说维生素D对乳腺癌患者有好处,维生素D补充剂是否必要?
听说维生素D对乳腺癌患者有好处,维生素D补充剂是否必要?







注:“—”表示未制定参考值; “AI”表示适宜摄入量。中国膳食指南推荐的10 μg/d相当于一天需要摄取400IUs的维生素D,一份三文鱼罐头大约能提供180-250IUs的维生素D,一杯牛奶大约能提供100 IUs左右的维生素D,一个完整的鸡蛋大约能提供40 IUs左右的维生素D,以上仅供参考。
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