养生之道：睡眠
《养生知识》
🌴不少人不困不睡觉，误以为困倦是应该睡觉的信号，事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏！！
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腊梅谢谢分享
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2019-03-22 21:26:44 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-03-22 18:31:25 有用(1)
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不倒翁1808
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2019-03-22 21:50:02 有用(1)
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驻足在时间的路口下午好
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2019-03-22 16:41:41 有用(1)
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像花一样绽放谢谢
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2019-03-22 16:43:25 有用(1)
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水之裳举报
2019-03-22 18:03:26 有用(1)
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程桦举报
2019-03-22 22:05:37 有用(0)
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玲姐谢谢
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2019-03-22 22:51:47 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-03-22 22:53:53 有用(0)
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