为何“新发”肝癌一半以上在我国？肝脏专家：都是因为喜欢这3物

肝癌即肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织，前者称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤；后者称为肉瘤，与原发性肝癌相比较较为少见。

而近几年的数据显示，全球原发性肝癌85.4万，而我国就占了46.6万占据一半以上。并且在全球的肝癌死亡率我国占42.2万，占全球肝癌死亡病例数的51%。

为什么随着人民生活质量的提高，癌症会越来越多呢？

肝脏是人体最重要的器官，被称为人体"化工厂"。虽然肝脏负责排毒，但是它自己"中毒"却不会表达。因为它没有痛觉神经，即使70%的肝脏受伤，它仍然能继续工作。

人体需要不断的从外界获得食物，肝脏也就需要一直排毒。而一旦饮食不干净，就会毒害肝脏，导致肝脏"中毒"甚至会得肝癌。

1、 烧烤

大部分人都很喜欢找三五好友，在室外喝着酒吃这烧烤，享受生活。这种生活确实十分的惬意、舒服。只是这种生活下隐藏着一种致癌物质苯丙芘。

这是因为在高温的情况下，肉制品的脂肪会滴落在木炭上，与肉中的蛋白质结合产生苯丙芘。该物质可引起肝癌和胃癌。

2、 喝酒

我国酒文化十分悠久，而酒也一直被人们所喜爱。"无酒不欢"，"感情深一口闷"都表明了对酒的喜爱。而酒对人危害也是最大的，长期饮酒会患酒精性脂肪肝，再发展酒精性肝炎-酒精性肝纤维化-肝硬化-肝癌。乙醇是酒精的主要成分。酒精进入人体后，90％将在肝脏中代谢。

肝脏作为酒精代谢的"负责人"，手下有2名大将，乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶氧化体系是在肝脏中代谢酒精的一条主要途径。乙醇脱氢酶氧化体系包括醇脱氢酶（ADH）和醛脱氢酶（ALDH）。它们可以将酒精分解为乙醛，在分解为乙酸，继而排出。

但是在酒精长期的大量涌入肝脏，这2员大将就"忙不过来"了，甚至中间产物，有毒的——乙醛，就会在肝脏内"胡作非为"，先伤害肝细胞，使其变性、坏死，再诱发炎症，甚至使其肝脏纤维化。

因此，长时间饮酒的人，必须时刻注意身体的变化，预防肝病发生。

3、 漂洗食物

许多商贩为了迎合大众的"审美"爱好，更是为了将自己的产品卖出去，会将一些食物"处理"的干干净净，如：漂洗的豆芽、土豆。他们处理食物的原料一般都是工业漂白粉，用工业漂白粉处理过后，食物看起来发亮，更加好看。因为这种漂白粉通常是用于"染料化学和消毒行业"，但，若被人体摄入，就会对：食道、胃粘膜以及肝脏造成损伤。

因为生活中总会有不经意的伤肝行为，无法清楚辨别那些是商家"特制"食物。所以日常养护肝脏就变得尤为重要。

不想肝癌来打扰，不妨试试以下方式

1、 吃

★菠菜

菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的"视网膜黄斑变性"十分有效。同时，菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源，前者充足时，眼睛不容易布满血丝；后者可以在人体内转变成维生素A，有助预防干眼病。此外，菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，减少近视概率。

★荠菜。

荠菜的营养十分丰富，其含有维生素C、类胡萝卜素及各种矿物质含量较高，其中含钙量高于同等重量的牛奶。

★莴笋

莴笋含有丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。经研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引发的鼻炎，缓解过敏带来的不适。

小提示：饮食调理对养护肝脏效果不是很明显，但是有一定作用。需要长期的坚持，因为食物的药性相比于药材是非常低，并且作用时间相对较短。所以饮食调理，在中医中一般只做辅助，不作为主要方法。

2、喝——七皇草养苷，膏

材料：葛根、菊花、大枣、枸杞子、栀子、鱼腥草、枳椇子、佛手、决明子等十余味药材配成。

做法：按2000年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏

功效：能调肝胆的郁滞，除去体内积累的脂肪。养护肝脏，帮助肝脏排解身体积毒。并且对于肝火旺盛、肝脏亏损、气血不足、肝功能下降等都有明显效果。

优点：比汤药浓稠，在人体停留的时间更长，不会随尿液排出，从而对人体的滋养更持久；比片剂活性强，片剂由粉末凝结，有效成分不易散开，即使散开也不均匀，不利于身体吸收。

3、按摩穴位

①肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的"水潭"，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于"俞原配穴"法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，

在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。

②行间穴

"行间穴"位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果肝脏不好，"行间穴"就是一个好的穴位。