关于太极的疑问

正在学太极,请问姐妹们,学太极真的对身体好吗?好象很难学,用意念的那种,麻烦大家说下感受

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我很早就想学太极了,但一直没行动,老是搪塞自己:等退休一定学。在公园散步,见到打太极的,有时也会驻足而观。
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2019-03-17 07:34:54
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我打过半年,可以平静心情凝神
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2019-03-17 19:15:17
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2019-03-17 07:03:15
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我走路
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2019-03-17 07:04:20
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走路
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2019-03-17 09:42:01
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大学那会,因为我们是中医学院,课间操就是太极拳。柔慢的节奏不适合我这种急躁的性格,每每都是摆动作,不是真正的修身养性。
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2019-03-17 13:07:06
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我打了一年左右,还不会用意念,要修炼很少时间才能有感觉,老师说起步都要两三年
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2019-03-17 13:22:35
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我也才开始学太极,还在练基本功,能让自己慢下来,意念啥的,我们现在应该体会不到吧
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2019-03-17 07:24:24
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当成一种运动方式
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2019-03-16 21:56:09
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太极应该是一种很好的健身运动,
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2019-03-17 10:31:19
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都那么说
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2019-03-16 22:19:07
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最简单的走路
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2019-03-16 22:24:28
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打太极对身体有好处,即使达不到炉火纯青,但可以起到愉悦身心的精神疗效。坚持!
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2019-03-17 06:38:35
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多打慢慢就有了
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2019-03-16 22:33:17
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