健康养生（拉伸；胃酸）
1）每天拉伸十分钟，精神好。日本东京明治安田健康与财富会社运动力学研究所的一项研究指出，女性每天做10分钟伸展运动，可以改善精神状态，有助摆脱抑郁和更年期综合征。
2）胃酸多的人建议细嚼慢咽，咀嚼食物时，口腔会分泌大量唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-03-15 17:30:51 有用(0)
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玲姐好
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2019-03-15 23:20:42 有用(0)
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迎迎55·16．2.3
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2019-03-16 07:07:04 有用(0)
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英6024举报
2019-03-16 09:08:08 有用(0)
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尾巴谢谢分享！
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2019-03-15 18:49:19 有用(0)
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佛慧谢谢分享
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2019-03-16 09:19:02 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2019-03-16 07:25:18 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-03-15 16:24:54 有用(0)
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不倒翁1808举报
2019-03-15 16:46:53 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-03-15 22:36:19 有用(0)
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