预防胃癌 谨记“3要3不要”

“3要”

1、喝暖胃茶水

胃喜温暖，平时多喝些茶水能帮助暖胃止痛，减少胃病复发。将蒲公英、黑苦荞二者搭配在一起，制成“蒲公英黑苦荞茶”，有养胃、助消化、改善胃脘痛的功效。

蒲公英，入胃经，“为泻胃火之良药，既能泻火，又擅长清胃热、消胃炎、治胃痛。尤其对胃溃疡、胃炎有效，可以使溃疡面愈合，疼痛停止。”蒲公英对幽门螺旋杆菌有抑制作用，可消炎杀菌，对胃溃疡、胃黏膜损伤等能起到一定的保护作用。《本草纲目》中记载，黑苦荞具有“实肠胃、益气力、续精神”的功效，还能够促进消化，缓解胃部的压力。

2、补充维生素A

维生素A在体内能通过控制细胞增殖来影响和控制胃部的致癌细胞，从而降低胃癌发病的机率。在胃癌患者的药物治疗过程中，维生素A可以改变癌细胞膜的通透性，帮助抗癌药物进入癌细胞。

食物来源：小米、南瓜、胡萝卜等食物均含有维生素A。

3、治疗基础胃病

胃癌的发病有4个阶段：慢性胃炎－－萎缩性胃炎－－肠上皮化生－－胃癌。可见胃病不是小病，患有胃病要及时重视，尤其患有以上几种胃病的人要就医治疗，并做定期筛查。

“3不要”

1、不要饮酒

酒精会直接损伤胃黏膜，引起黏膜下血管的收缩、痉挛，长期喝酒会引发胃溃疡，进而增加胃黏膜的病变。

2、不要生气

生气时身体会分泌有害物质，而气血不畅通，胃的功能也会下降，所以生气的时候吃饭对胃是一种损伤，导致胃的淤堵、不消化、胃胀、胃痛等症状。

3、不要滥用止痛药

很多人总认为胃痛无关紧要，胃一不舒服就吃些治胃痛的药，但是在不名病因的情况下，乱吃止痛药可能会加重胃部的病变。胃不好的中年人，最好每年做一次胃镜，在医生指导下用药。