唐家三少的“木子”因乳腺癌走了，你还不了解乳腺癌的基本知识？

　　唐家三少的“木子”因乳腺癌走了，你还不了解乳腺癌的基本知识？乳腺癌作为女性的第一杀手，在全球一直居于女性恶性肿瘤发病首位。每年全世界约有140万人被诊断为乳腺癌，而大约有50万人死于此病。著名网络作家唐山三少的妻子“木子”因乳腺癌病逝，引发了很多书迷粉丝的哀悼，你了解乳腺癌吗？你知道乳腺癌的发病原因吗？乳腺癌都有哪些具体症状？乳腺癌应该如何预防？

乳腺癌的发病原因

　　1、激素：乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关系，在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。乳腺癌高发年龄是４０－６０岁的妇女，这人年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，这样可以使乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。

　　2、月经与婚育：流行病学研究表明，月经初潮早、绝经晚是乳腺癌两个危险因素。没有生育或有了生育而很少哺乳的妇女发生乳腺癌要比多次哺乳、哺乳时间长的妇女多。这说明少生育，少哺乳可能是增加发生乳腺癌的机会，生育和哺乳对乳腺癌的发生有保护作用。

　　3、不健康的生活方式：性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。长期从事办公室工作的女性白领，坐多动少，缺乏锻炼，且面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，不平和，这些不良生活工作方式，对乳房造成进一步的伤害，也增加了患乳腺癌机会。

　　4、遗传因素：主要表现在有乳腺癌家族史上。有研究发现，其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女，自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍，而且乳腺癌病人的第二代出现乳腺癌的平均年龄约比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳癌的女性，危险性为常人的3倍。

乳腺癌的常见症状

　　1、乳房有肿块，乳头异常分泌物尤其是血性分泌物

　　2、两侧乳头不对称，乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变

　　3、乳头或乳晕处出现表皮糜烂，湿疹样改变

　　4、乳房显著增大，红肿，变化进展较快

　　5、乳房缩小，乳头位置回缩

　　6、腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝有物体挤压感

　　7、乳房间接性局部疼痛，疼痛不随月经周期而变化

　　8、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等

乳腺癌的预防方法

　　乳腺癌虽然在一定程度上会受到家族遗传的影响，但中公医考网小编想提醒大家生活方式也握有很大的决定权，我们不能改变我们的基因，但却可以改变自己的生活方式，只要大家在生活方式上多加注意，就能尽量避免与乳腺癌的相遇。

　　一、戒烟酒，戒高脂高热食物

　　一些高糖分、高脂肪、高热量食物的大量摄入，将增加罹患乳腺癌的几率。这其中包括植物或动物雌激素的食物，一旦长期摄入此类食物，可能会引起女性体内激素水平的失衡，导致乳腺癌的发生。这样做，还可以保持体形，努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女生的虚荣心，又毁掉你的健康。

　　二、早睡早起多运动

　　一些喜欢熬夜的女生，不良的作息规律，也让乳腺癌症的发生有机可乘。美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高达47%。不良的作息时间规律，将打破体内激素平衡水平，造成内分泌紊乱，增加乳腺癌的发病几率。而每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。

　　这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。同时，体育锻炼能改善机体的新陈代谢，提高整个机体抵御疾病的能力。

　　三、尽量完成一场自然的生育

　　在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。

四、养成自我检查的习惯

　　月经初潮早于12岁，过晚婚育，有乳腺癌家族病史，喜欢吃高脂肪、高热量食物，滥用雌激素，精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群，这些女生最好从年轻时就开始呵护自己的乳房。

　　自我检查是一种较为简易的方法，主要是看和摸。一是主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等；二是用食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。

　　除了早期的自我检查之外，医学检查也是必不可少的，自检固然重要，但定期去医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。真正起到早发现、早治疗。早期诊断的乳腺癌患者治疗效果明显优于中晚期患者，同时早发现患者也可以有机会接受保乳手术。

　　以上便是有关乳腺癌的发病原因、发病症状与预防措施，每个女生都应该爱护自己，绝大多数的女生都会有乳房肿块的症状，很多人不了解乳腺癌的基本知识不以为然，不管怎样，为了自己的身体健康，关注相关信息都是必要的，转给关心的她看看吧！