坚持一定有回报
从2018年11月3号开始第一天跑步，已经跑了83次191公里。通过不停的适应调整，最后确定每天按2公里的定量来履行！不知不觉中已经坚持了4个月！坚持的力量真可怕！
11月刚开始跑步的时候觉得呼吸和脚步配合不起来，后面慢慢就轻松了。
等形成习惯和记忆后想停下来都停不下来！我看到李开复说他每天坚持十几分钟的出汗运动！我尝试过太极，走路，跑步，最后还是觉得跑步我更适合点就一直坚持跑，我总是相信，任何付出终究会有回报
不管什么运动，什么锻炼方式，只要自己觉得合适自己，只要能坚持那么一定对自己有帮助的，前个星期把三岁多的小女儿单独放在河边跳舞处，我就自己去跑一圈回来。被跳舞大爹大妈狠狠的批判了一通，幸运的是有个相好的妈妈也每天和我一起锻炼，这样就可以轮流运动轮流看孩子！自己心里也踏实了！
本来是不想写这篇帖子的，因为看到群里最是有点多事之秋的感觉，所以发出来希望对鼓舞士气大有裨益！加油吧，未来都可期！
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阳子3387看着你的跑步记录，喝着小朱的鸡汤，你们都好样的，我也要努力。
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2019-03-07 17:21:23 有用(1)
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种瓜得豆这个必须点赞
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2019-03-05 19:05:40 有用(1)
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沈墨坚持就是胜利！
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2019-03-05 19:15:20 有用(1)
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Fei18棒向你学习
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2019-03-05 16:27:11 有用(0)
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笑看人生8加油，我也开始跑步。
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2019-03-05 21:33:30 有用(0)
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平常心3338坚持锻炼！加油！
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2019-03-05 16:31:54 有用(0)
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月下蓝我也觉得选一样自己能坚持的运动来锻炼，假以时日，一定会有效果的！加油！
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2019-03-05 19:44:12 有用(0)
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母女相伴一辈子本地天天下雨，刚好给自己找借口不运动，向你学习
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2019-03-05 19:50:49 有用(0)
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生命不息好可爱，不过把她放前面篮子有点危险
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2019-03-05 14:16:39 有用(0)
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夏季4为你点赞
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2019-03-05 17:14:24 有用(0)
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2019-03-05 17:14:38 有用(0)
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蓉蓉7860付出会有收获，坚持就会有希望，梦想成真，幸福安康。加油
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2019-03-05 14:25:45 有用(0)
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燕子0509为你点赞！加油！
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2019-03-05 20:10:47 有用(0)
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小朱Rex加油，向你学习！
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2019-03-06 08:31:55 有用(0)
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新哥运动不息生命不熄
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2019-03-05 14:42:10 有用(0)
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爱爸爸1谢谢分享，向你学习！继续加油，春天来了，万物复苏，是锻炼的好时机！
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2019-03-05 14:42:54 有用(0)
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农夫坚持不懈，持之以恒，必有收获！
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2019-03-05 14:48:09 有用(0)
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乚inping向你学习，坚持运动，我主要是以走路为主。
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2019-03-05 22:18:19 有用(0)
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叶子186为你点赞，加油加油，祝福你平安健健康康!
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2019-03-05 17:38:15 有用(0)
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华英雄1非常棒！
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2019-03-05 14:52:25 有用(0)
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星期三厉害，昨天鼓足勇气去跑步，不到一圈就撑不下来了
，昨天鼓足勇气去跑步，不到一圈就撑不下来了举报
2019-03-05 17:43:46 有用(0)
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三叶草39向你学习。我才开跑，也是跑一天停一天
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2019-03-05 14:59:43 有用(0)
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秋水2440继续坚持，加油今天我老公也尝试跑了两小圈，因为在化疗期间，而且第一次跑还是有点累，跑三几百米休息下又跑。希望他能像你一样坚持下来，越来越好
今天我老公也尝试跑了两小圈，因为在化疗期间，而且第一次跑还是有点累，跑三几百米休息下又跑。希望他能像你一样坚持下来，越来越好举报
2019-03-05 20:31:07 有用(0)
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好运连连4306好习惯！继续坚持下去！一定有回报！
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2019-03-05 15:10:38 有用(0)
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Jessie5820坚持✊加油哦
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2019-03-05 15:16:07 有用(0)
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不再年轻2019这个必须🏻
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2019-03-05 18:34:05 有用(0)
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辉几赞
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2019-03-05 15:32:02 有用(0)
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抗争豆豆加油，继续坚持
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2019-03-06 09:43:09 有用(0)
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远66加油
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2019-03-20 18:43:45 有用(0)
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一定会好的2向你学习，与病魔抗战到底坚持锻炼！
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2019-03-05 16:03:38 有用(0)
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