养生之道：春季吃什么好
《养生常识》
春季养生吃什么好？
芹菜众所周知，春天是养肝的最佳时节，有很多人都会服养肝片，其实没有必要，因为芹菜中含大量养肝成分，多吃点不用吃药。春天气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。春季是阳气上升的季节，这个时候人很容易烦躁，莫名其妙的发怒，而芹菜含有一种碱性成分，能愉悦心情，消除烦躁。
韭菜春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
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迎迎55·16．2.3明天去买吃
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2019-03-02 22:48:42 有用(1)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-03-02 23:10:09 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-03-02 17:04:26 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-03-02 17:53:49 有用(1)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-03-03 06:25:53 有用(1)
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桃140谢谢！
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2019-03-02 18:52:42 有用(1)
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天天开心669谢谢分享
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2019-03-02 19:14:58 有用(1)
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wx_1492107谢谢分享！
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2019-03-04 05:24:45 有用(0)
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幸福184谢谢分享
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2019-03-04 16:04:32 有用(0)
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西贝7谢谢分享
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2019-03-04 05:34:09 有用(0)
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珍惜余生谢谢分享
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2019-03-04 05:44:39 有用(0)
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向日葵67早安！谢谢分享。
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2019-03-04 05:45:35 有用(0)
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二月杏花开谢谢分享！
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2019-03-04 06:20:08 有用(0)
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渤海的小鱼儿谢谢
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2019-03-04 06:28:10 有用(0)
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叮叮响谢谢！👏👏👏
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2019-03-04 13:52:38 有用(0)
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英子80谢谢分享
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2019-03-04 08:48:08 有用(0)
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忘记过去重新开始谢谢分享！一直不敢吃韭菜，有说可以吃，有说尽量少吃或不吃
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2019-03-04 08:49:17 有用(0)
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禾儿
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2019-03-03 21:48:37 有用(0)
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越单纯越幸福2谢谢分享
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2019-03-04 07:00:40 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2019-03-04 07:02:28 有用(0)
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安安626谢了！
多多吃
多多吃举报
2019-03-04 11:22:28 有用(0)
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觅友_Q42Z363126850写的真好，为很多姐妹提出这样的建议，为你点赞。
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2019-03-04 09:32:17 有用(0)
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筠谢谢分享！
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2019-03-04 07:46:52 有用(0)
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不倒翁1808
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2019-03-04 12:48:41 有用(0)
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LilianH谢谢分享
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2019-03-04 05:08:10 有用(0)
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