觅友故事：重生10年，抗癌没那么难！

时光荏苒，岁月悠悠，转眼间，2018年底即将过去了，崭新的2019年正向我们缓缓走来，从前不回头，以后能健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。

今年9月我终于已平稳渡过了自己的十周年生日。这10年间两次抗癌经历让我浴火重生，我更感恩亲人的细心照顾和陪伴，朋友的鼓励，感谢医护人员的尽心尽力，感谢自己的坚持和坚强，那一切要从头开始，用宁静的态度去过自己平平淡淡的生活，要好好活着!

我们姐妹们能有好的心情，一定要健康快乐过每一天。我给大家分享一些我的日常饮食，感兴趣的姐妹们可以尝试一下。

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蒲公英玫瑰茶

配方：干玫瑰花0.5g，干蒲公英3.5g

用法：制成茶包或直接用开水冲泡，趁热饮用，凉饮可能会腹泻

蒲公英的去火消炎和玫瑰的疏肝理气相结合，可以预防乳腺疾病，也有美容养颜、祛痘护肤的功效。同时玫瑰花性温，可以暖胃促消化，中和蒲公英的寒性。

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西红柿苦瓜

配方：西红柿200克、苦瓜100克、精盐、蒜末、味精各适量。

制法：西红柿洗净切片备用，苦瓜开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，将备好的西红柿同炒，酌加盐、调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅。

功效：补脾清胃、防癌抗癌。放疗和化疗期的患者。

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煮云吞面

1.面条下沸水锅，用筷子稍微搅拌，煮熟捞出过冷水，放入锅里回热，倒入碗中；

2.云吞下锅煮3～5分钟左右浮起捞出倒入碗中； 3. 碗里浇入汤底，放入葱花、生菜、鸡蛋，加入事先调好的高汤，用一点点鲜酱油就可以了。

养身不在刻意，贵在自然顺心；锻炼不在朝夕，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；生活不在显达，健康快乐就成；朋友不在贵贱，知音胜过黄金。

人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！

本文来源觅健社区枫红