健身打卡day8

今天跑步机运动半小时,半蹲二十,仰卧起坐十个,希望可以锻炼的病友大家一起来,运动完后整个人心情都不一样。这个不知道有没有效果,网上看到的。图片

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坚持,运动会让人感觉到希望。
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2019-02-27 22:50:46
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仰卧起坐对腰不好
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2019-02-28 08:38:27
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