养生之道：白萝卜
《养生小常识》
白萝卜
冬吃萝卜赛人参。白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。
此外，白萝卜中含有木质素和多种酶，有一定的降血脂、软化血管、稳定血压等作用；其富含的矿物质可帮助人体提高免疫力，预防冻疮等疾病。
2少吃咸多吃苦
专家提醒，立冬过后，要少食咸，多吃苦味食物。
适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些苦味食物中含有氨基酸、维生素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏:
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wx_1927321813我也喜欢吃罗卜拌菜
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2019-01-30 09:21:22 有用(1)
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开心就好16.8-75.6谢谢分享。
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2019-01-29 21:11:57 有用(1)
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禾儿
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2019-01-29 21:16:31 有用(1)
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荷花18
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2019-01-29 21:22:14 有用(1)
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wx_7713978963谢谢分享
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2019-01-29 21:24:02 有用(1)
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越单纯越幸福2谢谢分享
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2019-01-29 21:31:40 有用(1)
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雨萱儿1谢谢分享
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2019-01-28 12:53:12 有用(1)
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虞美人rui感谢分享！
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2019-01-29 21:36:07 有用(1)
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兰儿4谢谢分享
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2019-01-29 21:44:21 有用(1)
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平和顺心谢谢
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2019-01-29 21:59:20 有用(1)
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随遇而安119谢谢
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2019-01-29 22:05:03 有用(1)
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玲姐谢谢
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2019-01-28 13:27:06 有用(1)
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秀98谢谢分享
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2019-01-29 22:20:53 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-01-28 13:44:12 有用(1)
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春暖花又开8谢谢分享
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2019-01-29 19:51:53 有用(1)
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敏娟3谢谢分享，懂得真多
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2019-01-29 20:03:57 有用(1)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-01-28 14:19:57 有用(1)
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wx_7713978963谢谢分享
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2019-01-29 05:22:40 有用(1)
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wx_5968114谢分享
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2019-01-28 14:45:26 有用(1)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-01-28 22:37:16 有用(1)
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人生如戏3722谢谢分享
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2019-01-28 15:11:19 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-01-28 19:30:03 有用(1)
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金色华年谢谢分享！
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2019-01-29 20:53:52 有用(1)
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慕容乐乐谢谢分享
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2019-01-29 20:55:46 有用(1)
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壹姐.江苏66年11月生@2017年8月谢谢分享，正能量传递啊
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2019-01-30 06:33:02 有用(0)
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大贝小蹦谢谢分享
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2019-01-30 13:48:56 有用(0)
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不倒翁1808谢谢分享
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2019-01-31 02:18:57 有用(0)
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绿草谢谢分享
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2019-01-30 07:10:26 有用(0)
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向日葵67谢谢分享
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2019-01-30 07:13:42 有用(0)
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不惑之年3谢谢分享
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2019-01-29 22:39:50 有用(0)
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