失眠多梦,

前段时间睡眠恢复的很好,这几天失眠怎么又卷土重来了,姐妹们,我想问一下,有没有什么好办法啊!

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可以用中医调理一下身体。
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2019-01-23 13:49:45
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白天散散心
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2019-01-23 13:53:05
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吃点中药调理试试
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2019-01-23 11:40:25
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我从打化疗后一直失眠,可能用了激素的原因。没有管它,导致每天很疲惫。现在每天晚上泡脚30分钟后上床,听点音乐催眠,中间容易醒,醒来继续听,比每天睁眼睡不着要好些。我不想吃安眠药,所以只能自己慢慢调节了。
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2019-01-23 08:55:54
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喝酸枣仁粥
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2019-01-23 10:13:07
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