养生之道：饮食文化
《养生小常识》
饮食对于中老年人来说是非常重要的，年龄的增大，身体的各项机能随之衰退，消化能力也会有所下降。所以，对于中老年人来说，要忌吃酸涩、油腻生冷、辛辣的食物，要多食用易消化、清淡、富有营养的食物，可以多吃一些鱼类、豆类、蛋类等食物，提高身体抵抗能力。
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玲姐
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2019-01-17 13:44:08 有用(1)
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雨萱儿1
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2019-01-17 16:53:39 有用(1)
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妮58.12-15.举报
2019-01-17 20:17:38 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-01-17 20:22:29 有用(1)
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玲姐举报
2019-01-17 18:07:37 有用(1)
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小蓓子举报
2019-01-17 14:32:56 有用(1)
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桃140谢谢！
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2019-01-17 20:43:06 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969举报
2019-01-17 14:38:37 有用(1)
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沒姷铷餜举报
2019-01-17 15:03:34 有用(1)
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