如何改善爸爸的睡眠和心态

从2018年12月4日开始爸爸发现自己是肺癌之后，就一直是睡眠不好，整个人看着看着就颓废了，不知道自己要做什么，成天坐在空调房里还烤着火，不愿意出房门。原本性格比较内向，很宅的爸爸，以前还在家做做家务，接送孙子孙女。自从知道病了后，什么都不愿意做了，感觉失去了生活的目标。妈妈也很累，又要安排爸爸吃喝，还要安排一家人的伙食。其实爸爸可以自己照顾自己，毕竟病情还没进展到不能自理了。爸爸心理也知道要坚强，要振作，毕竟还有奶奶天天来关心他，他也说要为了奶奶坚强活着。家里一下子也不知道怎么就让奶奶知道爸爸的病情了，奶奶也急得住了几天医院。我也跟着失眠，很多时候不能面对和接受这个事实。