沉默杀手–肾脏

      肾脏生病有7个信号
一: 眼睑或下肢浮肿
肾脏出问题,会导致水电解质调节功能受损,引起体内水钠增多,水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位,如眼睑或下肢。

二:头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳
肾病表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等,多是合并高血压所致,特别是年轻人,出现不明原因血压升高时应该警惕肾脏疾患。

三:泡沫尿
当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿,尿液表面漂浮着一层细小泡沫,不易消失,应警惕蛋白尿;如果泡沫较大,消失得非常快,应警惕是否尿糖升高。

四:尿量变化
正常人入睡后代谢缓慢,夜尿显著少于白天尿量,夜间应不排尿或仅排1次,夜尿量约为24小时总量的1/4~1/3。如果经常超过2次以上,夜尿多于白天尿量,可能预示肾功能不全。

五:尿液检查异常
常规尿液检查如果出现蛋白或潜血阳性,可能是无症状性蛋白尿或无症状性血尿,应及时做尿蛋白定量或尿位相镜检查。

六:合并其他疾病
许多疾病容易出现肾脏损害,如高血压、糖尿病、痛风、多囊肾,已经有这些疾病的患者应定期做尿液检查。

七:贫血
中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血、乏力、头晕、面色苍白等症状,这往往是肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。

因此,出现不明原因贫血,除了考虑血液系统疾病外,应检查有无肾脏疾病。
    念念护它三字经~肾
 1、少吃内脏
  因为肝脏是一个解毒的器官,它含有很多胆固醇,里面还有其他的一些东西,对于内脏,我们不主张吃太多。比如广东人经常吃的杏仁煲猪肺,尤其猪肺 猪肝等我们尽量少吃它不会对肾脏构成直接威胁,但它会加重肾脏的负担。

2、勿憋尿
  憋尿过久会导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降,或者影响输尿管—膀胱抗反流机制,导致尿液反流,诱发肾盂肾炎,甚至造成肾功能损害。

3、勿劳累
  目前是导致原发性肾脏病最主要的原因,比如劳累之后,感染了一些细菌、病毒,会在血液中产生一些抗体,这些抗体会沉积在肾小球,基底膜,或者是系膜之上,就会导致漏出蛋白尿,出现肾脏损伤。所以细菌和病毒的感染,是导致肾脏病一个很重要的原因。

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2019-01-05 15:17:07
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