迈过5年大关，我想说的都在这......（转自互助圈）

我在2012年8月1日检查出乳腺癌，和大多数姐妹一样，得知这个结果之后，整个人都懵了，为什么是我？老天爷为何要下如此狠手？为什么我没有好好养生？为什么我没有好好享受人生？

感觉到自己离死亡不远了，我和老公俩抱头痛哭。

8月10号是我手术的日子，术前，我无数次幻想我还能走出手术室吗？当我被推出手术室后，女儿和老公迎上来的那一刻，泪水再次模糊了我的双眼，这一阶段我的心情十分沮丧。

住院期间，有一次主任查房时，我曾问过她一个现在看来有点傻的问题

现在回想回来，主任的这几句简短的话，恰恰是我战胜恐惧心理的一大重要因素；直到现在，我也一直坚信：乳腺癌只是慢性病而已，我可以长命百岁。

如今，我已经进入康复期5年了，除了掉了一块肉，和正常人并没有什么区别，对于正在治疗路上的姐妹，在这里我想分享一些我自己的经验和观点：

【个人观点】

▲ 关于饮食，我的原则是

目前世界公认，乳腺癌的发病与女性激素水平高有一定的关系，所以乳腺癌患者需要忌含雌激素较高食物的摄入。

这些食物主要包括：蜂王浆、雪蛤、胎盘、养颜美容的保健品。这些东西我是绝对不碰的。

▲ 关于运动：

选择一项你能够长期坚持下来的活动，根据个人体质量力而行，根据个人兴趣加以抉择，例如：骑车、爬山、舞蹈、气功、快走等有氧运动、

最后，我想对姐妹们说：

乳腺癌只是慢性病而已，

不要害怕，不要自卑；

你、我、我们每个人都是抗癌之星，

加油，阳光总在风雨后，请相信有彩虹。