健康养生（冬季养生五）

2)洗澡的顺序：洗脸→洗身→洗头。刚进入浴室，血液会集中在头部，马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。洗澡水温：以40摄氏度左右为宜。水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。