双旦，开启新生命。

亲人们好，年末大家都很忙做事，加班加点吧？小夏夏给大家分享一碗靓汤吧这个冬季暖暖自己的胃。          一疗效：滋养补肾固精益气强身                                                                       二食材：筒骨1500‌克，萝卜100克。


三调料：老姜，盐，料酒。

                                                                                     四做法：1:将猪筒骨洗干净，待锅中开水煮沸后，将骨头投入，并将老姜切片，投入5片，烫去血水。洗净沥干水份















。2:萝沥水备用，切粗丝。3:筒骨慢慢煨炖一小时，等骨头肉熟烂汤浓后，投放萝卜丝二十分钟即可调味食用。友情锦囊提示：排骨汤加鸡精走味。肉类本身具有鲜味的食物时，加入鸡精会使食物走味，影响菜的味道。鸡精含有核苷酸，它的代谢产物是尿酸哦，所以呢，痛风的友友少食鸡精这位调料。