养生之道:细嚼慢咽
《养生知识》
🌸🌸🌸
1）细嚼慢咽减少致癌物质。人的唾液中含有过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C，不仅有抗氧化作用，还能分解进入口腔的致癌物质，有效降低癌症的发病率。
2）当亚硝酸类化合物、黄曲霉素等强致癌物遇到唾液时，细胞变异原性会在30秒内完全丧失。从这个角度讲，细嚼慢咽有助于唾液发挥抗癌功效，一口食物咀嚼30下再咽下去最好。
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东山再起2016.2谢谢分享
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2018-12-23 00:11:15 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2018-12-23 08:31:37 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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定格 一瞬间谢谢分享
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2018-12-22 21:47:16 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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天天开心669谢谢分享
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一条鱼61.3-16
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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野菜举报
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雨萱儿1举报
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2018-12-23 07:35:36 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-12-22 23:33:21 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2018-12-23 08:04:14 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2018-12-22 23:37:25 有用(0)
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