尝试放松自己，有好建议吗？
不知道大家平时工作生活的状态是怎么样的？我是一个很认真，也爱思考的人。有些时候比较较真，还要追求完美，不喜欢拖拉。把自己安排的比较充实，因为闲下来就会乱想。我今年参加了很多次读书会，也自己出去走走，还去了桂林玩。我还参加了志愿者活动。还报名了婚姻咨询师考试。还给自己定的目标，今年看100本书。
不知道是不是透支身体还是给自己的压力太大，感觉今年身体不如往年好，特别容易出汗。结果摔跤就休养1个月了。
中医说我心脏供血不好，不知道是真是假。我尽量尝试放松自己，但是很难做到。我挺想给自己的心脏放假，不知道大家有没有什么好建议？
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石头花啥也定目标就是自己和自己过不去，给自己压力，心情愉悦的充实才是真正的充实
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2018-12-24 12:51:45 有用(1)
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布**子太有目标，也是个问题。
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2018-12-24 13:12:12 有用(0)
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小太阳6我们这个病会累及到心脏，年轻叫供血不足，到了50以后叫冠心病，注意点吧，不是小事，可以加强体育锻炼，争强心肌
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2018-12-24 11:01:06 有用(0)
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wx_6995377383不要给自己太大压力，适当就好。
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2018-12-24 13:54:30 有用(0)
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Gaby Ren为什么不给我发布？
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2018-12-21 19:09:40 有用(0)
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lovely雨秋多听音乐以及搞笑的节目
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2018-12-24 23:27:18 有用(0)
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肉丸我在吃倍他乐克，复方丹参滴丸保护心脏
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2018-12-24 12:32:37 有用(0)
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