乳腺癌患者若出现便秘、腹泻症状，该如何合理饮食？

1、 少吃芝士等奶制品、蛋糕曲奇等甜食、披萨意面汉堡等快餐以及加工肉制品。

2、 摄入适量咖啡因，咖啡因可以刺激消化系统末端的肌肉收缩，促进排便。

3、 多做锻炼，运动可以促进胃肠道活力，帮助胃肠道蠕动。

当腹泻出现之后，该如何合理饮食？

1、 液体餐。液体餐主要包括——水、淡茶、苹果汁、肉汤等。

2、 少吃多餐。

3、 每次腹泻之后，至少喝一杯水。以补充流失的水份。

4、 多吃（果）胶质含量高的食物，比如果酱、香蕉、酸奶等。

5、 多吃含有K 的食物，比如果汁、运动饮料、去皮土豆、香蕉，因为腹泻常常使得钾流失。

6、 摄入足够量的蛋白质。因为腹泻常常会导致机体疲劳，摄入鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类和豆腐等高质量的蛋白质，可以帮助机体缓解疲劳症状。

7、 避免摄取咖啡因、酒精、碳酸饮料等产气食物以及过冷过热的食物。

8、 避免高脂肪、煎炸等不容易消化的食物。

9、 限制牛奶和奶制品的摄入。

10、 不要吃坚果、生的水果和蔬菜、全麦面包和麸皮等粗纤维食品。