乳腺癌多吃海带筒子骨汤
食材:一根新鲜筒子骨,海带适量
做法:先用砂锅放入筒子骨炖开水,再用慢火慢慢熬炖3小时左右,待汤为白色,骨头差不多炖烂了再加入海带和盐炖半小时出锅,根据个人口味不同,还可以加少许蔬菜鸡精,不要吃味精哦!不要放油,筒子骨上会带点肉会出油的,我们这类人,清淡点好!
海带:里面含有蛋白质,膳食纤维,磷,钙,胡萝卜素,维生素b1等等。多吃海带还可以起抑制癌细胞作用
筒子骨:天然补钙,对于化疗的我们来说要多补钙
做法:先用砂锅放入筒子骨炖开水,再用慢火慢慢熬炖3小时左右,待汤为白色,骨头差不多炖烂了再加入海带和盐炖半小时出锅,根据个人口味不同,还可以加少许蔬菜鸡精,不要吃味精哦!不要放油,筒子骨上会带点肉会出油的,我们这类人,清淡点好!
海带:里面含有蛋白质,膳食纤维,磷,钙,胡萝卜素,维生素b1等等。多吃海带还可以起抑制癌细胞作用
筒子骨:天然补钙,对于化疗的我们来说要多补钙
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2015-11-20 19:03:53 有用(1)
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学习了,谢谢
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2015-11-18 15:04:51 有用(0)
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筒子骨,是不是大骨啊?
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2015-11-18 15:37:54 有用(0)
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珊珊在家感觉咋样??
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2015-11-22 10:07:59 有用(0)
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