是否请私教
最近去健身房办了张健身卡,第一次进健身房,完全的小白。我记得健身房是有巡场教练,但是这家没有。
两个私教给我上了节体验课,然后就一直给我说让我买私教课。
去健身房原本是去打算流汗发泄的,并没有想要练马甲线和肌肉。但是教练的一句话让我有所犹豫,他说你要是自己练容易受伤。宁可不练不可瞎练。
最近偏穷,健身卡都是咬牙办的。
各位,给我个意见。
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经济允许就请,不然是没必要,自己在网上多了解下健身知识看看视频
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2018-12-18 09:11:14 有用(0)
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没必要,健身是为了健康,量力而为,跑步机慢跑,骑动感单车
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2018-12-18 16:43:46 有用(0)
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没必要,随便练,出汗就行
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2018-12-18 09:38:25 有用(0)
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私教好像都跟前面一段時間,然後讓你自己玩的
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2018-12-18 11:59:36 有用(0)
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经济紧张的话,下载个KEEP跟着练,不过要认真看动作分解
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2018-12-18 10:16:01 有用(0)
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不需要。循序渐进就好!
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2018-12-18 15:30:32 有用(0)
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个人觉得没必要请私教
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2018-12-18 13:35:43 有用(0)
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