术后50天左右可以做那些锻炼
今天术后50天左右了，凯美纳吃了三周了，我是外开手术，刀口有20厘米左右，现在每天在家无聊，看很多人说练气功，请问杭州城西那里有教练气功的？我现在可以做那些锻炼呢？
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sdwsskh走步，只要体感适应能走多快走多快，每次半小以上，每天万步以上，长期坚持体质会有改变。
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2018-12-13 16:08:40 有用(1)
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月下蓝最简单的运动，走路！
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2018-12-13 13:38:24 有用(1)
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阳光明媚hcg最好的锻炼方式是走步。开始每天不用走太多，循序渐进。慢慢来。走步只要自己感觉不累，微微发汗为好。只要坚持，体能就会恢复的。
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2018-12-13 16:44:30 有用(0)
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沂河朝阳推荐慢走，可以练练八段锦，太极拳。不必追求动作到位，不要牵拉到伤口。
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2018-12-13 14:24:39 有用(0)
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