小妙招～(分享分享)

变美攻略一：

选择合适的洗护产品

1.洁面

狼疮患者和皮肌炎患者因为会有明显的皮肤病变，所以要保护好娇嫩的皮肤。

在洗脸用品上的选择，应尽量选择温和不刺激的洗护用品，长期习惯的产品也不要轻易更换，避免使用新产品不习惯而对皮肤造成刺激。

2.护肤

对于护肤产品的选择也要谨慎，含有芳香胺、肼类、重金属、防腐剂(例如甲醛)等一系列人工合成化合物的护肤品应谨慎使用或尽量不用。

如果皮肤干燥的话可选用一些婴儿用的宝宝霜。像是洗面奶，洗发露，沐浴露尽可能避免使用含有各种人工香精的产品，建议选购护肤用品时可以找孕妇婴儿适用的。

3.化妆

医生建议，狼疮患者最好不要使用化妆品，因为多数的化妆品都含有大量各种人工合成的香料、防腐剂、抗氧化剂、人工染料等，对病情可能产生不利影响。

在大街上一眼望过去，可能会看到红的白的黄的绿的紫的头发，就是没有黑色的头发。染发已经成了潮流的一部分，很多爱美的小哥哥小姐姐都会帮自己的头发换个颜色以便更好的搭配妆容与服侍。

但是，狼疮患者可就不能这么任性啦~

染发剂中有大量的有害物质，包括过敏、致癌、损伤肝肾，接触性皮炎是染发最常见的危害之一。

染发剂中的有毒化学物质进入人体后需要通过肝肾代谢，所以长期反复的吸入必然会对肝肾功能造成损害。

狼疮患者多数处于免疫机制混乱状态，长期服用免疫抑制剂使得抵抗力弱于健康者。

指甲油含有大量的有机溶剂，包括乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、丙酮等，均对健康不利。

例如含量很高邻苯二甲酸酯通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率;而酞酸酯可能导致胎儿畸形和流产。

女孩子做美甲时都会给指甲抛光，指甲就会变薄、变软，釉质受损，极易造成真菌等病菌的感染，可能导致甲沟炎，或是灰指甲、或是手足癣，有时还会引发交叉感染。

美容攻略3 ：

食疗美容

食疗大家都听说过吧，但是怎么运用起来呢，这里面可是有大学问的呢。

很多女孩子早上起来会水肿，那么如何快速消肿呢，可以煮一些红豆薏米水喝，长期喝下来，不仅消水肿，肤色也会变白的哦~

狼疮患者应在主治医生的指导下，根据病情及体质制定合适的食疗方案进行调理，切不可滥用药物。

最好是选用一些性味平和，既对改善病情有益，又有美容功效的药食同源之品，如山药，红枣、薏仁等，山药主补肺气，能健脾胃、补中益气，可使脾胃强健，形美体健。多吃山药粥，自然能美容养颜。

女为悦己者容，并不是说生病了就被剥夺了变美的权利