饮食记录013 2018年11月27日

       早餐:红薯,玉米,蔬果汁(红菜头,胡萝卜,西红柿,苹果,橙子,蓝莓,柠檬,亚麻籽)900毫升。
       中餐:杂粮饭,黑鱼蘑菇汤,青豆香干黑木耳炒瘦肉,麻油菠菜。
       午睡起来吃一个猕猴桃一个橙子。
       晚餐:白粥,烧饼,清炒藜蒿,黑木耳炒油扁豆。





备注:生病后看过的书

下面这套书是台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿女士所写,她推行:“吃食物,不吃食品”的观念。李开复先生在正规治疗结束后去基金会拜访过陈月卿,陈月卿女士给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤。我饮食记录里面的精力汤食谱也是来自于下面这套书。




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2018-11-27 20:57:46
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蔬果汤是生吃还是煮了吃?
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好有耐心哦!爱自己就该这样
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我也买了
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2018-11-29 07:28:54
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真棒,学会爱自己
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2018-11-27 20:44:59
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2018-11-27 20:48:48
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每天的生活充满阳光!
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2018-11-28 07:52:40
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2018-11-27 20:54:26
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