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王晓英2用耳机🎧听着音乐入睡会好很多！我试过
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2018-11-26 05:58:24 有用(1)
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迎迎55·16．2.3一样入睡难、真睡着了也易醒、一晚醒来三次
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2018-11-26 06:12:47 有用(1)
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有容乃大1我前段时间睡眠很不好，后去看神经内科医生，现在很好，所以去医院看看，可看神经内科和心理科。
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2018-11-26 20:29:56 有用(1)
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～平淡的幸福～（1804~84）白天运动锻炼，晚上睡前不要看手机或新闻，听一些舒缓的音乐或听书。睡前听书，我在听人生就是放下这本书，佛系的，很有用
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2018-11-26 15:08:10 有用(1)
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紫水晶9070听睡前故事
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2018-11-26 17:47:57 有用(1)
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贝贝褀白天多运动
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2018-11-26 15:20:34 有用(1)
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咖啡香浓白天多折腾 散步 广场舞 睡前泡脚 现在我的睡眠就好多了
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2018-11-26 07:44:36 有用(1)
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花的微笑白天不要睡 睡下尽量不要去想太多
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2018-11-26 00:03:41 有用(1)
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洋洋妈妈是的，白天不要睡不然晚上更睡不着
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2018-11-26 13:53:14 有用(1)
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