检讨自己
我已经复查了两次,一切正常,我觉得从5月底治疗结束后就一直在坚持早上六点起来走路,听着音乐走走路,每次4000步左右,每天一万步左右,这半年来身体素质感觉很好,也没有哪疼哪痒的!每月打支诺雷德,每天一片阿那曲唑,每天照顾着两个孩子,洗洗刷刷,学校里也没给我分课,日子清闲舒服!但我从11月6号第二次复查回来,觉得自己没事,心里上有点放松:一,对于爱吃的甜食会破例猛吃,没控制住自己的嘴巴二,最近有点懒惰,随着天气变冷,早上也起不来了,锻炼也是隔三差五。三,最近又迷恋上了追剧,有两次是11点才睡觉。写到这,我就有深深负罪感,怎能这样让自己这样放纵!难道忘了自己是怎样走过来了吗?特在此作出检讨,希望自己从明天起改正缺点,健康生活!也希望姐妹们不要学我呀!
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2018-11-25 20:15:58 有用(0)
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一样的,有时我也偷吃甜食。
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2018-11-25 20:20:00 有用(0)
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2018-11-26 06:33:03 有用(0)
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我是八月底结束治疗,每月一支戈舍瑞林,每天一片依西美坦,手指关节疼,尤其早上起来时;腰腿疼,尤其躺下起来时,活动活动就缓解了,感觉不如以前能走了,目前没去上班,不知什么时候能完全恢复好,你没有什么感觉吗?
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2018-11-25 20:48:16 有用(0)
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天天吃清淡嘴巴都没味,我偶尔也会偷吃甜的和香的。
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2018-11-25 20:50:20 有用(0)
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都会吃一点
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2018-11-25 20:57:53 有用(0)
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加油
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2018-11-25 22:34:01 有用(0)
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对,我也想问问,大家一般都几点睡觉?几点算早睡啊?
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2018-11-25 17:39:24 有用(0)
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健康第一,能自我批评也不错了
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2018-11-25 17:41:20 有用(0)
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哈哈,检讨了就要改正
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2018-11-25 18:18:07 有用(0)
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我最近也有管不住嘴
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2018-11-25 18:28:19 有用(0)
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我现在也起不来了,天冷不想去锻炼。
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2018-11-25 22:48:07 有用(0)
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前些时候失眠,我都坚持不了早睡和定期运动,更加要检讨呢
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2018-11-26 09:25:47 有用(0)
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我也偷吃甜食
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2018-11-25 18:51:23 有用(0)
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偶尔吃甜食没事就别猛吃 晚睡几次也无妨
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2018-11-25 21:27:11 有用(0)
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好想放开肚皮大吃一顿
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2018-11-25 18:51:58 有用(0)
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唉,贪欲呀,俺是经常性的拿偶尔做挡箭牌🤔
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2018-11-25 19:11:41 有用(0)
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一样的 偷吃甜食也不是一次了 也有点放松自己了
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2018-11-25 19:12:03 有用(0)
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我觉得有时随意任性下也无防呀,我是正常饮食,锻炼经常不是每天,有时也和朋友玩玩,晚上十一点多回家,总是自己宽慰又不是每天,偶尔没有关系
,我锻炼时间是下午,早晨在家做早餐吃,有时也在外面吃早点,自律与随意相结合


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2018-11-25 19:45:26 有用(0)
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