科学的抗癌方法您知道么？

科学的抗癌方法您知道么？

有真正抗癌的东西吗？

目前阶段，有明确防癌功效的药物（专业上叫做「肿瘤化学干预」）都很少，正式获批的也只有：

阿司匹林（用于预防某些大肠癌）；
他莫昔芬（用于预防某些乳腺癌）。

药物都不能随便宣称「防癌治癌」，更不要说食物了，所谓的「防癌或抗癌保健品」大多也是炒作概念，它们根本起不到防癌抗癌的作用。

如果不差钱，你可以当作食品来吃，或者作为营养补充剂来吃，但是，也不能多吃。


有没有靠谱的抗癌方法？

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织基于研究证据，提出过一些明确有效防癌措施，主要有 7 条：

在避免体重过轻的前提下，尽可能减轻体重；

限制饮用含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；

多吃各种蔬菜、水果、全谷物和豆类食品；

少吃红肉（如牛肉、猪肉），少吃加工肉制品（注意，是少吃，不是让大家不吃）；

戒烟戒酒；

限制盐分（钠）摄入；

不要用补品防癌。


注意最后一条，不要用补品防癌。

这所谓的补品，就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」。