秋季，狼疮患者需要重视感染---感冒

狼疮可以损害血液系统，导致白细胞减少，降低白细胞（包括中性粒细胞、淋巴细胞和单核巨噬细胞）的功能。因此，狼疮患者容易发生感染。呼吸道和泌尿道最为常见，皮肤、大脑、血液系统等也可发生感染。感染可以诱发疾病活动，严重的感染甚至导致死亡。

虽说狼疮患者容易发生感染，但这些感染大多是可预防、可治疗的。普通人也会感冒，更何况狼疮患者。狼疮患者要知道两点：一是自己比普通人更容易感冒；二是感冒可能会比普通人康复得慢一点，甚至更容易加重为肺炎等更为严重的情况

预防感染，从预防感冒做起

1、控制病情。疾病本身是感染的主要原因，因此需要在医生的指导下治疗，把疾病控制好，切勿擅自停药。病情平稳后，人体抵御外来病原体的能力也会随之增强，感染也会随之减少。

2、避免劳累、保证睡眠：劳累可能加重疾病，降低身体抵抗力，容易被病原体感染。充足的睡眠可以消除疲劳，提升人体免疫力，增强人抵御病原体的能力。（PS：本人就是因为这两天有点累，又加上睡眠不够感冒的）

3、打预防针：有研究发现，狼疮患者接种流感疫苗可以有效减少流感的发生，目前研究认为，狼疮患者接种流感疫苗是安全的，但建议在风湿专科指导下配合完成疫苗接种。

4、少去人口密集的场所：感冒的病原体主要通过呼吸道传播，常在人口密集的场所出入，容易得感冒，尽量少去。如需要，建议佩戴口罩。

5、注意日常卫生：勤洗手，注意空腔等易感染部位的清洁，保持居室内空气清新，多开窗户，多通风。

6、适当运动：科学的锻炼可以，提高免疫力。但因为容易光过敏，可以进行室内运动，室外运动需要防紫外线，避免阳光直射。

7、均衡营养：狼疮患者应该注重均衡营养，保证营养充足，也是提高免疫力的措施。（PS：高热量、高维生素、低盐、清淡饮食，除肾功不全外可给高蛋白饮食，有条件可长期服用牛奶，尤其是初乳，因初乳中含大量抗体，可增加机体免疫力，少吃或者不吃牛羊狗肉，海鲜、辣椒与其他辛辣食物。）

 

温馨提示：普通感冒也需警惕是否病情活动？

普通感冒可以出现咳嗽、咳痰、头痛、疲劳或发烧的表现，殊不知，狼疮病情活动时也可以出现这样的表现。病友可以关注是否还伴随口腔溃疡加重、明显脱发、关节痛、面部红斑或下肢水肿等，如果除了感冒，还出现诸多不适状况，需要警惕狼疮是否复发。如果自己无法辨别，最好找风湿科大夫看看，以免耽误病情。特别是未规律治疗的患者，更应该警惕病情加重可能