怎样才能让我这颗烦躁的心安定下来了？

自从2018年1月16号那天，我跟老公去南京省医院检查，医生让我去做‌‌‌B超，B超显示不太好。医生建议我马上手术，当时我也没想太多，我就单纯的以为是纤维瘤长了了需要手术，于是我老公说好了就在南京做手术，我让老公给婆婆打电话找个熟悉的医生给我们打个转院证明。于是我决定先回去拿点换洗衣服再来，到了晚上婆婆带着我去医院拿转院证明，那是一个晴天霹雳恐怖的夜晚！医生告诉我得了癌症的夜晚，这个消息让我一瞬间头脑空白泪流满面，我第一反应就是我死了我的孩子怎么办，我的孩子还小没有母亲的生活那是多么可悲！我傻傻的站在医生办公室好一会，婆婆说医生建议我去上海肿瘤医院治疗，就这样婆婆带着我回家了。回到家我看见我的儿子，我的老公我的小姑子老公的舅舅顿时泪如雨下😭泣不成声。大家都安慰没事的，现在技术这么发达。老公抱着我说“别怕”有我在什么都别怕，就这样度过了难熬的夜晚。一大早老公和婆婆带着我去上海肿瘤医院治疗了，接下来所有的痛苦我相信身有体会的人都可以想象，从那个夜晚到现在我都一颗烦躁不安和孤独的心，我应该怎么样才能走出来痛苦的人生了。