这个顺口溜好:

[强][强][强]太阳出来晒晒背， 新鲜空气洗洗肺， 五谷杂粮养养胃， 慢步走走别太累， 常和朋友聚聚会， 喝点小酒别喝醉， 少熬夜来早点睡， 争取活到一百岁， 身体健康第一位， 送给群里每一位。