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zcg我们這个病很多人都会有睡眠障碍。经常失眠又影响身体康复。安眠药多少都会影响中枢神经，不到迫不得己就不吃。即使吃也要控制，千万不能形成药物依懒。轻度失眠不仿试试山枣仁煮水喝，也可吃些中药。我们许多人年纪己高，本身睡覚时间就少，不仿试着改变一下睡眠时间形成个习惯，也许对我们或多或少有些帮助。
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2018-10-28 13:23:21 有用(0)
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爱爸爸1先想办法自我调整吧，比如白天多活动活动，睡前泡泡脚，多和亲人聊聊天，解开心结，看看能否改善睡眠！
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2018-10-28 13:54:57 有用(0)
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亭城硕果喝一点中药，安神改善睡眠
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2018-10-28 10:45:29 有用(0)
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别怕，妈妈可以
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2018-10-28 11:26:21 有用(0)
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