秋冬吃地瓜好处多
地瓜又称红薯。地瓜含有丰富的膳食纤维、
胡萝卜素、维生素等10余种微量元素和亚油酸等，
营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”。
地瓜属于低脂肪、低热能食品，
能阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
含有大量膳食纤维，促进通便排毒，
尤其对老年人便秘有较好的疗效。
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wx_5968114
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2018-10-25 14:06:10 有用(0)
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知足常乐151谢谢分享
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2018-10-25 21:03:02 有用(0)
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向日葵66我也经常吃，谢谢分享!
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2018-10-25 14:22:05 有用(0)
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开心苹果谢谢分享
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2018-10-25 11:46:48 有用(0)
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天天快乐17天天吃
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2018-10-25 11:49:54 有用(0)
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水之裳举报
2018-10-25 11:55:31 有用(0)
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轻轻松松举报
2018-10-25 09:24:01 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2018-10-25 21:26:24 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-10-25 12:05:51 有用(0)
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Sarah7934谢谢分享
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2018-10-26 09:22:08 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2018-10-25 12:16:27 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2018-10-25 12:50:15 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2018-10-25 15:49:43 有用(0)
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虹5310谢谢分享！
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2018-10-25 10:18:54 有用(0)
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你好开心开心我从生病到现在，每天吃红薯，已经一年多了
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2018-10-25 13:04:23 有用(0)
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太阳的心好吃，流口水了
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2018-10-26 16:00:10 有用(0)
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从头来过16.11--76.01中午刚吃过
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2018-10-25 13:11:05 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2018-10-25 13:12:48 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-10-25 11:13:35 有用(0)
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好心情最重要常吃
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2018-10-25 16:52:45 有用(0)
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迎迎55·16．2.3分享了
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2018-10-25 11:17:17 有用(0)
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定格 一瞬间谢谢分享
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2018-10-25 11:21:44 有用(0)
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亚妮我天天蒸着吃
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2018-10-25 20:44:29 有用(0)
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