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写字!看经典小说!散步!都是安抚情绪的好方法……
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2018-10-24 06:09:18 有用(1)
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可以看点电视啥的,我一般心情好的时候会买些零食啥的,边看电视边吃
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2018-10-23 22:33:57 有用(0)
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会不会一不小心吃多呀?我常常一不小心就吃多啦!只能天天搜索低油少脂少添加剂的,稍微健康一点的零食
喜马拉雅APP不错,可以听故事听音乐听课程听新闻听段子,是转移注意力的好渠道!
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2018-10-23 20:59:06 有用(0)
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