养生之道：锌
锌
锌在人体所需极为微量，过多就会对人体有害了。含锌食物：全谷类、坚果类（尽量生吃）、海藻类、紫菜、豆类（黑眼豆、肾形豆、大豆、黑豆）、豆荚类、小麦胚芽、南瓜子、玉米、花生、花生酱。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-10-20 23:37:06 有用(0)
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艾妮123谢谢分享
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2018-10-21 07:38:15 有用(0)
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知足常乐151谢谢分享
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2018-10-20 17:58:00 有用(0)
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怒放的生命_谢谢
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2018-10-21 00:39:53 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2018-10-21 04:53:35 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-10-20 19:14:45 有用(0)
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