sle(肾炎3+5)

有没有正在读高三的病友,很迷茫,平常10.30下自习最早也11.30睡,睡眠质量不好,上课总是困,你们怎么办。。

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自己学会减压吧,我高三就是吧身体搞垮了了
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2018-10-12 16:04:40
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注意注意,高中很累的
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2018-10-12 16:41:35
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我也是3加5
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2018-10-12 17:37:16
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自习还是要上的,要么调短点时间。高三的孩子估计都困=_=。
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2018-10-12 18:00:06
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不上晚自习,在家里复习就好,身体重要。
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2018-10-12 14:48:12
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高三肯定困噢,保持心情愉悦,有时间去运动运动保持好的身体
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2018-10-12 21:46:09
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休学
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2018-10-12 12:45:42
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没事,我二月底生病,每天早5点半起床,晚11点才回家,照样高考了。身体也恢复的很好
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2018-10-12 19:15:07
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申请不上晚自习吧
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2018-10-12 13:01:45
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宝贝加油呀,我今年六月高考完的,我高三的时候也是差不多12点才睡觉,之前如果晚上想东西就会睡不好,如果不想就会有精神了,你晚上尽量不要想,尽量早点睡觉。。每天尽量保持好心情,虽然有点难,但是请记住很快就过去了时间,等你上了大学生活就会非常不一样了了,我现在感觉每天都很开心的,偶尔也会怀念一下高中奋斗的日子。。 保持心情开朗,尽量早点休息,如果不能,晚上尽量不要想东西 。加油呀
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2018-12-27 08:50:04
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注意保证休息时间啊,健康第一☝️
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2018-10-12 22:20:16
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命重要
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2018-10-12 13:27:05
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注意点吧,高考累,容易复发,睡眠质量要保证的
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2018-10-12 13:47:24
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