养生之道：白露温差较大应耐寒锻炼
白露温差大应耐寒锻炼
“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右。要注重运动锻炼，做到“三防”：
一、防秋寒。要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼。
二、防肠胃病。到立秋之后，要慎食一些瓜类、水果之类的东西。
三、防乱补。比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、蜂蜜、芝麻、花生之类的。
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一条鱼61.3-16
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2018-10-02 14:53:31 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2018-10-02 15:20:39 有用(0)
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你好开心开心
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2018-10-02 12:12:39 有用(0)
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沒姷铷餜举报
2018-10-02 23:42:30 有用(0)
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家有小五举报
2018-10-02 15:48:31 有用(0)
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图腾（家属）举报
2018-10-02 16:03:00 有用(0)
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君子兰jy谢谢分享
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2018-10-02 13:27:25 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-10-02 13:45:29 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2018-10-02 13:47:22 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2018-10-02 14:40:57 有用(0)
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