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五柳先生1955如果不感觉疲劳，吃饭睡觉都很好，就没有问题，但不易走太快。其实还是郭林功好，运动十呼吸十意念，会使人很舒服，每天在公园待六七个小时，运动量也足够了。此单纯走步更适合癌症患者。
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2018-10-01 21:08:01 有用(5)
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Claudia yu请问你新的结节是磨玻璃结节么？
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2018-10-01 20:30:15 有用(5)
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zcg运动是好可增加体能，但千万不能过了。虽然我们得的都是同一样的病，可放在不同的人身上差异太大了。耐受力各不相同，其结果也大不一样。要在运动中感受身体的耐受情况，适量就好，万万不可超体能那是不利的，这点我深有体会。人体差异不同，有的人运动并不見得是件好事，一定要适度。
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2018-09-30 15:22:22 有用(4)
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文武4我每天锻炼至少3个小时，以骑自行车和慢走为主;自我感觉很好，如果哪一天不出来走走，心里就不舒服，好像落下什么东西一样。生命在于运动，但愿我们都有一个好的运动习惯。
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2018-10-01 10:08:53 有用(3)
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文武4让那可恶的肿瘤滚蛋吧!
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2018-10-01 10:10:55 有用(2)
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吾宇伦比看看圈子里截图，
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2018-09-30 14:41:36 有用(2)
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NHY9123量力而行，不可勉强
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2018-10-01 20:56:10 有用(2)
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wx_4936635510运动是否过量标准: 自己是否疲惫！这个全由自己判断。
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2018-10-01 21:03:25 有用(1)
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上海年华运动强度太大，如果营养跟不上，免疫力会下降。每周5次，每次30-60分钟的慢跑或者骑自行车足够了。运动太大会身体并没有好处。
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2018-10-01 17:32:40 有用(1)
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薄荷7707我也每天跑步，每天都走一万步以上
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2018-10-07 11:33:13 有用(1)
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我是萍姐我走七干步以内不累，多了就累
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2018-10-02 12:46:06 有用(1)
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小朱Rex运动量超过自身体质就会降低免疫力，多补充营养，提高体质，适当运动
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2018-09-30 18:04:43 有用(1)
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月下蓝要以锻炼后不疲劳为前提，我们还是要顾及自己的体力。我觉得你不能跟着那些正常人爬山，我们得按自己的节奏。
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2018-09-30 09:58:57 有用(1)
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田丝瓜坚持锻炼肯定没错，运动量是不是过大，要看你是不是经常感觉很累很疲劳。只要不是强迫自己在已经很累的状态下坚持，还是继续的好
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2018-10-01 07:01:02 有用(1)
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农夫每天走一万步以内就好，运动要适度。
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2018-09-30 11:10:48 有用(0)
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lee9366别累到，运动需要适量
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2018-09-30 08:46:30 有用(0)
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清清30我看了很多专家的帖子，也听了一些专家的讲座，都说肿瘤病人康复期间要适当锻炼，但不能高强度或剧烈运动，因为剧烈运动会消耗大量的体能，反而使人免疫力下降。欲速不达就是这个道理。
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2018-09-30 08:59:02 有用(0)
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清清30你可以做一做郭林气功或八段锦气功，也可以打一打太极拳。这些都是增强体质不借的方法。如果体能可以适当的快步走，但以运动后不太累为限。
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2018-09-30 09:03:25 有用(0)
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一个肺腺癌患者先不去考虑是不是运动量的问题，当务之急应该先考虑是不是药的问题，如果原发灶得到控制出现新的转移灶就应该称之为局部耐药。
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2018-09-30 09:10:26 有用(0)
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爱爸爸1适当运动运动即可！
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2018-10-05 13:23:52 有用(0)
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幸运3747适可而止，劳逸结合，别过度！
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2018-09-30 16:43:58 有用(0)
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风如花适度锻炼，也可以游泳或瑜伽。不会太强温和一些
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2018-09-30 09:24:17 有用(0)
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Claudia220适当的运动，每次运动后不觉得很累就可以了。
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2018-09-30 09:29:33 有用(0)
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sdwsskh多少不是问题，关键是不是达到了通过活动提高了免疫力，各人各异，量力而行，适中最好。一般情况日动万步为好
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2018-10-07 19:21:42 有用(0)
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我们一起努力凡事有个度，这个度比较难把握。不累为主
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2018-09-30 09:33:11 有用(0)
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吾宇伦比每天慢走半小时就行，体力透支，容易诱发。
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2018-09-30 14:16:55 有用(0)
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wx_88723757151不要让自己太疲劳
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2018-10-22 20:51:13 有用(0)
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铁骨，觅友_q2929018v在可能的情况下，强度大些还是好。
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2021-05-02 14:29:34 有用(0)
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创造奇迹10锻炼后不感觉累就好
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2018-09-30 08:40:57 有用(0)
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唐朝多多的人都是不好的，出汗为标准，微微出汗就行，如果出汗量太大，心跳过快，有可能也现在是处于一种无氧状态。癌细胞最喜欢无氧状态
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2018-10-09 23:24:51 有用(0)
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